Comprendre les troubles musculosquelettiques
Définition et typologie des TMS
Les mécanismes biomécaniques à l’origine des douleurs et des pathologies
Facteurs de risque : répétitivité, efforts, postures contraintes, environnement de travail
Impacts sur la santé des salariés et sur l’organisation du travail
Analyser les situations de travail
Différencier travail prescrit et activité réelle
Identifier les gestes, postures et contraintes physiques à risque
Repérer les situations favorisant l’apparition ou l’aggravation des TMS
Observer et analyser les pratiques de travail
Agir sur l’organisation du travail
Répartition de la charge de travail et alternance des tâches
Organisation des pauses et temps de récupération
Ajustement des rythmes de travail
Prévenir l’installation de situations chroniques
Mettre en place de bonnes pratiques ergonomiques
Principes de base de l’ergonomie au poste de travail
Postures préventives et gestes adaptés
Utilisation du matériel et des équipements
Techniques corporelles simples pour préserver le corps au travail
Mobiliser les acteurs de la prévention
Rôle des différents acteurs : SST, ergonomes, RH, encadrement
Travail en coordination autour de la prévention des TMS
Apport du service social du travail : repérage des contraintes familiales ou matérielles pouvant aggraver les troubles (transport, logement non adapté) et orientation vers les aides techniques ou dispositifs adaptés
Méthodes pédagogiques & modalités d'évaluation
Méthodes pédagogiques
- Recueil des besoins en amont de la formation
- Méthodes actives et participatives
- Alternance d’apports théoriques et de mises en pratique
Modalités d’évaluation
- Evaluation des compétences en début et en fin de formation qui peut prendre différentes formes : Tests, cas pratiques, exercices, mises en situation, jeux de rôle
- Enquête de satisfaction de chaque stagiaire, complétée par l’appréciation du formateur à l’issue de chaque session